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野川公園の梅・2019 [日記,雑感]

2/16、朝方に一気に確定申告の書類作りを終えた後、
馬券を買いに東京競馬場まで片道1時間のサイクリング、
帰りに都立野川公園に寄り道。
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ここにも小規模な梅林があって早咲きの梅は見頃近し、でしたが
全体的には2、3分咲きくらいな感じでした。
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広い原っぱがあちこちにある広大な公園ですが天気は良くても
風が冷たく人出は僅か。。。。。
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野川を眺めて帰路につきました。
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馬券の方は土、日のメイン中心に買ってきましたが
日曜日のフェブラリーSだけ「来たら嫌だなぁ」と¥1000だけ買っておいた
1番人気が来て完敗は免れたもののマイナス決算。
新聞で悩んだ挙句切った馬ばかり来て
買い方ヘタクソすぎる。。。。。

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小金井公園の梅・2019 [日記,雑感]

2/13(水)、所用で出かけたついでに都立・小金井公園に寄り道。
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どんより曇り空で広大な公園内に人影はまばら。
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梅まつりが開催されていて、この界隈はそこそこの賑わい。
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白梅中心に2~3分ほどの咲き具合でまだちょっと寂しい感じでした。
今週からずっと暖かい日が続くようなので一気に開花が進みそうですね。

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昨日、初めてパズル揃った \(^o^)/
揃うことあるんだねぇ。

さて、今日は朝ドラ終わりで土曜日の朝に一気に仕上げた確定申告の書類を
提出に行ってから仕事しよう。
受付初日の朝一で提出できるの、久し振りなような気がする。(^^;

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農園の様子2/15 [ベランダ菜園、農園]

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ラス1の白菜と
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まだたくさんあるホウレン草を収穫。
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残り少なくなって温存していたチンゲン菜は
白菜が終わってしまったので次回からまた収穫再開予定。
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キャベツは少しずつ結球部分が大きくなってきて
何となくそれっぽくなってきました。
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大量のホウレン草と
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大根と白菜を収穫してきました。
気がつくと冬野菜もかなり少なくなってきました。

という訳で、今年もやってまいりました、確定申告シーズン。
年跨ぎの仕事がバタバタっと片付いて今週後半の数日、
かなり遅めの冬休み気分なので今日はちょっと頭を働かせて
確定申告の書類作ってしまおうと思っています。
さて、やりますか!!

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通院記録2/12 [病気関係]

一昨日は5週に一度の腎臓内科の通院日。
正月太りから体重は戻りつつありますが、
まだ若干重めな状態での検診。。。。。

まずはいつもの気になる数値から。
(検診後に検査をして特に異常がなければ5週間後の次回検診時に
結果を聞くシステムなので数値は5週間前の前回検診時のものです。)

<腎不全関係>
クレアチニン(上限値1.09)3.51(10週間前)→3.55(5週間前)
eGFR (下限値90、30~15(G4)腎機能高度低下、15未満(G5)末期腎不全)
    16.075(10週間前)→15.877(5週間前)(G4)腎機能高度低下
BUN(尿素窒素)(上限値20)43.0(10週間前)→53.3(5週間前)
カリウム(正常値:3.6~5.0mEq/L)4.6(10週間前)→5.8(5週間前)
<貧血関係>
赤血球数(下限値400)367(10週間前)→376(5週間前)
ヘモグロビン(正常値:13~16.9)12.7(10週間前)→12.5(5週間前)
<その他気になる数値(^^;>
TG(中性脂肪)(正常値:35~149)181(10週間前)→172(5週間前)
尿酸値(上限値7.0)5.6(10週間前)→5.2(5週間前)

腎臓関係はここ数か月と同じ傾向で微妙に悪化傾向か現状維持。
すっかり悪い方向で安定してしまっています。。。。。
他もそれほど大きな変化はなく現状維持。

で、今回HCO3の数値が低めだから薬飲んでおいてねぇ、と薬が増えました。
HCO3?なんじゃ、そりゃ??
血液ガス分析の中の項目で腎臓の酸塩基平衡の状態を示しているらしく、
説明を読んでも全く分かりませんが、この値が低値→アルカリ性気味、
高値→酸性気味ってことらしく、これが低くなるとカリウム値が高くなり、
腎臓疾患者はただでさえカリウム値が高めになるのでこっちの値を高めて
カリウム値を抑えましょう、という事らしいです。

検査結果に基準値が載ってなくてネットで調べたところ22~26mEq/lで
今回の値は17.8、ってことで投薬されたみたいです。
で、気になってこれまでの結果を見てみると、毎回検査している項目ではないらしく
結果があったりなかったりですが、これまで悪くても20.0を切ったことが
なかったようなので今回は特に悪かったみたいです。。。。。

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練馬区立・田柄梅林公園に寄り道。
近所の梅は咲いていたりまだまったく咲いていなかったりと
かなり差がある感じですがここの梅はまだほとんど咲いておらず。
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数本の木は少し咲き始めていましたが、
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最近の梅を眺める散策と同じパターンで、
またまたロウバイを愛でる散策となりました。(^^

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寒空の大泉中央公園 [日記,雑感]

昨日の東京も降雪予報。
しかし大雪が予報されてほとんど降らなかった土曜日以上に
全く降ることはなく、しかし、お日様も全く顔を出さずにとにかく寒い中
都立大泉中央公園までお散歩。
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ちびっ子たちが沢山サッカーをやっていて、
おじさんたちが野球で頑張っている以外は人影もまばら。
まあ、いつ降り出しても不思議ではないこんな寒い日に公園に行こう、
って人はそんなにいないだろうねぇ。
とにかく寒い、寒い。
2時間ばかりずっと歩いていましたが
家に帰って来るまで体が温まる事は全くありませんでした。。。。。

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